Randonneurs du Monde , randonnées accompagnées

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Raquettes à neige
& balnéo à Gavarnie
du 17 au 22 mars 2019

Une semaine cotonneuse et vivifiante, en alliant la randonnée en raquettes à neige et la douceur des thermes de Luz St Sauveur, au cœur des Pyrénées.

Au mois de mars les journées commencent à rallonger, le froid est moins vif. C'est la période idéale pour dévaler les pentes et profiter des panoramas scintillants.

Au départ de Luz-St-Sauveur, vers le Néouvielle et le Cirque de Gavarnie, les sites grandioses ne manquent pas pour déguster un cocktail inoubliable de montagne et de détente. Traverser les sous-bois enneigés, un torrent, suivre la trace d'un lièvre et remonter le vallon vers le col en observant les rapaces. A nous les grands espaces et les plateaux d'altitude pour s'oxygéner à pleins poumons.

Au retour de la balade optons pour le contraste sensoriel en s'immergeant dans l'un des nombreux bassins d'eaux chaudes thermales proposés par le centre de bien-être Luzea. Offrez-vous un séjour de remise en forme dans la bonne humeur ; un grand bol d'air pour se ressourcer !

 


Raquettes dans le cirque de Gavarnie
Le plaisir de faire sa trace dans la neige

 


Esprit du séjour

La ville thermale de Luz-Saint-Sauveur est au cœur du Pays Toy. Idéalement située pour découvrir de nombreux sites d'exception dans le massif du Néouvielle ainsi que le célèbre cirque de Gavarnie classé au patrimoine mondial de l'Unesco. Nous serons également aux portes du Parc national pour découvrir la richesse de la faune pyrénéenne qui en mars se prépare à l'arrivée du printemps. Chaque journée sera l'occasion d'aller découvrir un site différent, une vallée, un lac, une cabane de berger. Nous randonnerons en profitant de la souplesse du manteau neigeux qui adoucit les pas sous les raquettes.

Chaque jour en fin d'après-midi nous retrouverons notre hébergement en hôtel confortable (2 étoiles) avant d'aller profiter des bienfaits du centre Luzea qui offre une gamme complète et variée de services balnéo, idéal pour agrémenter une semaine de détente et de bien-être.


Luz, le Néouvielle et Gavarnie en Pays Toy
Luz, le Néouvielle et Gavarnie en Pays Toy

 


Programme

Jour 1 : Rendez-vous à la gare de Pau le dimanche matin à 9h30. Nous traversons Lourdes et Cauterets pour nous rendre au site du Pont d'Espagne. Une première mise en jambes tout en douceur vers le superbe lac de Gaube dominé au loin par le grandiose massif du Vignemale. Installation à l'hôtel en fin d'après-midi puis une première séance balnéo vous est offerte avec accès aux bains, jacuzzis et hammam.
• Transfert : 1h le matin et 40 min l'après-midi
• Randonnée : 3h30
• Dénivelé : +/-300m

Jour 2 : Départ le matin vers Barèges pour une randonnée dans les bois avant de gagner le plateau des lumières, vaste et dégagé. Nous jouerons à dénicher les indices de passage d'animaux sauvages qui vivent en ces lieux paisibles. Retour à l'hôtel en milieu d'après-midi et balnéo.
• Rando : 4h
• Dénivelé : +/-300m
• Transfert : 30 min

Jour 3 : Nous prendrons un peu plus de hauteur pour effectuer un parcours de crête en amont de Luz avec une vue magnifique sur les crêtes de l'Ardiden et la haute vallée. Retour à l'hôtel en milieu d'après-midi et détente balnéo.
• Rando : 5h
• Dénivelé : +/-600m
• Transfert : 30 min

Jour 4 : Direction Gavarnie et le fameux cirque pour découvrir ce site grandiose en suivant le parcours de la Courade qui mène au pied des parois gigantesques et des cascades glacées, ambiance garantie ! Retour à l'hôtel en milieu d'après-midi et détente balnéo.
• Rando : 5h
• Dénivelé : +/- 400m
• Transfert : 40 min

Jour 5 : Une boucle au plateau de Saugué pour découvrir un autre panorama du cirque de Gavarnie toujours aussi magique. Retour à l'hôtel en milieu d'après-midi, détente et balnéo.
• Rando : 4h30
• Dénivelé : +/-400m
• Transfert : 30 min

Jour 6 : Départ en douceur de l’hôtel après un bon petit déjeuner et retour à Pau en fin de matinée.
• Transfert : 1h

Attention : Ce descriptif n’est bien sûr qu’indicatif, d'autres sites méritent également une visite, les cabanes d'Aoube, le cirque d'Estaubé, le vallon d'Aygues Cluses, le col de Riou etc.
Le programme des journées pourra évoluer suivant les conditions de météo, selon l'état des routes et de l'enneigement. Les impératifs de sécurité et de transports sont primordiaux, seul le guide reste juge du programme.

 


Matériel à apporter

SACS
• 1 sac à dos de 40 litres environ pour les vêtements et matériels utiles dans la journée.

VÊTEMENTS
• 1 polaire chaude
• 1 veste coupe-vent respirante et imperméable
• 2 pantalons d'hiver respirants (évitez les combinaisons de ski)
• 1 caleçon long
• 1 casquette & 1 bonnet
• Gants : 2 paires, une légère en laine ou polaire et une chaude de ski
• Tee-shirts techniques absorbant la transpiration

CHAUSSURES
• 1 paire de chaussures de montagne d'hiver (voire 2 si vous avez, pour les faire sécher)
• Plusieurs paires de chaussettes chaudes de rando. Guêtres optionnelles.
• Et des tongs pour la balnéo !

DIVERS
• Bonne humeur !
• Lunettes de soleil
• Crème solaire, stick à lèvres
• 1 couteau + 1 gourde de 1 litre
• Trousse de toilette. Les serviettes sont fournies.
• Papier toilette + briquet (afin de le brûler après usage).
• Une pochette étanche pour garder à l’abri vos affaires importantes.
• Tupperware étanche - Couverts plastiques - Sacs plastiques pour le pique-nique.
• Pharmacie personnelle avec paracétamol, anti-inflammatoire, Biafine, collyre, pastilles contre maux de gorge, désinfectant, pansements, élastoplaste de 6cm, double peau.
• Affaires de bain et tongs pour la balnéo
• En option : Thermos – Appareil photo – Jumelles – Lampe frontale

 


Matériel fourni

• Raquettes à neige, bâtons
• DVA (détecteur de victime d'avalanche).

Ceux qui possèdent leur matériel peuvent l'apporter.

 


Renseignements pratiques

Niveau physique : 3/6.
Les randos sont accessibles à tout randonneur entraîné. Dénivelé entre 200 et 600 mètres environ. (en moyenne +400m/jour). Pas de sensations de vertige, pas de difficulté particulière. Randonner en raquettes est plus souple que l'été mais l'effort physique et le froid font partie intégrante de la montagne hivernale. Les journées sont pensées de façon à évoluer progressivement en terme de difficulté, on commence et l'on termine le séjour en douceur.

Portage :
Nous ne portons qu’un petit sac à dos (pique-nique, eau, veste chaude…) soit 5kg maxi.

Hébergements et repas :
Séjour en étoile à partir d’un hôtel 2 étoiles, simple et convivial. Possibilité de réserver une chambre individuelle avec supplément de 130€ (dans la limite des disponibilités), le signaler à l’inscription.
Repas pris à l’hôtel le soir, ce sont des menus fixes (pas de carte). Prévenir pour tout menu spécifique (sans gluten/végétarien). Pique-niques froids le midi mais agrémentés d'un thé chaud !

Climat et nivologie :
En fin d'hiver tout est possible dans les Pyrénées, avoir une vague de froid et des chutes de neige ou évoluer sous une météo printanière avec une influence espagnole au vent chaud.
Il faut donc prévoir l'équipement en fonction des 2 cas et se préparer à vivre une semaine au rythme des Pyrénées.
La nivologie est en outre un élément qui conditionne directement l'organisation des journées. Le programme pourra être modifié pour le confort et la sécurité de chacun. En cas de risque d'avalanches en altitude par exemple aucun risque ne sera pris. Nous serons équipés de DVA (détecteurs de victimes d'avalanches) et l'on changera d'itinéraire si besoin afin d'évoluer sans stress et en toute sécurité ; le plaisir avant tout.

Balnéo :
Accès inclus le 1er jour pour découvrir le centre thermal : piscine, jacuzzi, hammam.
En option les jours suivants, libre à chacun de s'offrir une séance balnéo, de flâner à l’hôtel ou de se balader dans le charmant village de Luz.
De nombreuses formules sont proposées par le centre Luzea. Il est conseillé de se renseigner par avance pour réserver les formules massages et bien-être.

Rando et autres :
Au total, il y aura 5 jours de rando et 5 nuits en hôtel. Ce sont des groupes de 4 personnes (mini) à 12 personnes maximum pour plus de convivialité.
Covoiturage : nous informerons chacun des trajets respectifs pour que vous puissiez vous organiser pour vous rendre à Pau, notre lieu de rendez-vous.

Transports :
Tous les transferts seront effectués en bus 9 places ou véhicule 5 places selon le groupe.

Encadrement :
Par Xavier Lucq ou Jean-Marc Cotta, Accompagnateurs en Montagne brevetés d'état.

Formalités :
Papiers d'identités classiques.

Dates :
Du dimanche 17 au vendredi 22 mars 2019
.

Prix : 725 €
• Ce prix comprend tous les repas, hébergements, transferts, l'accès au centre Luzea le 1er jour.
• Ce prix ne comprend pas : les dépenses personnelles, les boissons, les assurances annulation et rapatriement.
NB : les formules balnéo sont en option (sauf accès 1er jour).
Avec nous, pas de frais d’inscriptions et tous les repas sont inclus.
Possibilité de chambre single suivant disponibilités : 130€/p de supplément, nous contacter.

Assurances :
Deux assurances vous sont proposées ou le cumul appelé multirisques
• Rapatriement : 1,5 %
• Annulation bagages : 3,5 %
• Multirisques : 4,5 %


Balnéo à Luz-Saint-Sauveur

 


Pour tous renseignements complémentaires merci de contacter :


Randonneurs du Monde



Association Randonneurs du Monde

3 route de Bosdarros, 64260 Rébénacq - 06.83.25.39.25

Association de tourisme affiliée à L'APRIAM immatriculation ATOUT France IM 073.10.0023 73800 Francin
Garantie financière : 1 446 600€ : GROUPAMA police 4000713451/0 - 92 NOISY LE GRAND
RCP : MUTUELLE DU MANS - police A3.056.234 - 72000 LE MANS
SIRET 520 290 586 000 12 - APE 7911Z - TVA intracommunautaire FR53520290586

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Association Randonneurs du Monde - agence de voyage spécialisée dans la randonnée voyage au Cap-Vert, Madère et Pyrénées 3 route de Bosdarros - 64260 Rébénacq affiliée à L'APRIAM immatriculation ATOUT France IM 073.10.0023 73800 Francin
Garantie financière : 1 446 600€ : GROUPAMA police 4000713451/0 - 92 NOISY LE GRAND - RCP : MUTUELLE DU MANS - police A3.056.234 - 72000 LE MANS
SIRET 520 290 586 000 12 - APE 7911Z - TVA intracommunautaire FR53520290586